頭皮から足までのマッサージで健康浴。

"私が毎日お風呂でしている健康法はマッサージです。
マッサージといっても、上から順番にシャンプーをした後に、頭皮マッサージをまず行います。頭皮を柔らかくすることで、血行もよくなり髪にとてもいいそうです。行きつけの美容院で髪のダメージは頭皮が潤っていないと治らない。まずは頭皮の健康を保つことが大切と教わったのです。
実は出産後から抜け毛や白髪が増えて来て、悩んでいた時にもらったアドバイス。それからは毎日続けているおかげで、年齢の割には髪質がいいように思います。
それから顔のマッサージ。こちらは一時流行した造顔マッサージの自己流バージョン。時間にすると2分ほどですが、二重あご防止に行っています。
その後は体のマッサージ。お腹と足を中心に行います。
すべて終わるとかなり汗をかいているので、お風呂の中での水分補給を忘れずにしています。
お風呂を出る頃にはほどよい疲れと爽快感。寝付きが悪かったのも改善された気がします。
真剣にやりすぎてのぼせない程度に。マッサージはオススメです。
"

ホントは怖い!自己処理脱毛・知っておきたいマメ知識Best3

選択肢その1

毛抜きを使った自己処理はダントツに危険です!!
>> 詳しくはこちら

選択肢その2

カミソリを使った脱毛ってホントのところどうなの?
>> 詳しくはこちら

選択肢その3

効率よくワキ毛を脱毛するには何がおすすめ?
>> 詳しくはこちら


関連エントリー

 
Copyright © 2011 脱毛は自分でしたい!自宅脱毛ガイド. All rights reserved